影片中,畫出力量線的方向,可以用來提醒自己在做體位法時的小筆記   ^_*

  呼吸,記住呼吸 ~~~

  我愛瑜珈的呼吸,輕輕的、慢慢的  呼 ~~~ 吸 ~~~

 

 

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深呼吸 , 吐一口氣 , 向天際

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